Hjælper bor dig med at tabe dig?
Hjælper bor dig med at tabe dig?

Video: Hjælper bor dig med at tabe dig?

Video: Hjælper bor dig med at tabe dig?
Video: Hvordan reagerer børn, når man fortæller, at der ikke er råd til at holde jul? 2024, November
Anonim

Nylige undersøgelser har vist, at brugen af bor som kosttilskud resulterer i kort- og langsigtet vægttab [14, 15]. I en tidligere undersøgelse blev kyllinger fodret bor (3 mg/kg) viste moderat vægttab og nedsatte plasmaglucoseniveauer, sandsynligvis pga til magnesium og vitamin D3 mangel [16].

På samme måde bliver det spurgt, får bor dig til at tage på i vægt?

Derimod viste nogle dyreundersøgelser, at over fysiologiske mængder (3mg/kg/dag) af kosten bor tilskud årsager vægtøgning 10. viste, at modtog 88 mg bor pr kg krop vægt dag reduceret rotters kropsvægt 28.

Ligeledes, hvad gør bor for kroppen? Bor er et mineral, der findes i fødevarer og miljø. Folk tager bor kosttilskud som medicin. Bor bruges til at opbygge stærke knogler, behandle slidgigt, som en hjælp til at opbygge muskler og øge testosteronniveauet og til at forbedre tankeevner og muskelkoordination.

Folk spørger også, hvor mange mg bor skal jeg tage dagligt?

Der er ingen anbefalet Daglige Tillæg (RDA) for bor da en væsentlig biologisk rolle for det ikke er blevet identificeret. Folk indtager varierende mængder af bor afhængig af deres kost. Diæter, der anses for at være højt indhold bor give cirka 3,25 mg bor pr 2000 kcal Per dag.

Hvor meget bor er for meget?

Advarsel om dosering Bor har været kendt for at være dødelig, når man tager mere end 20 gram hos voksne eller 5 til 6 gram hos børn. Her er nogle af de andre dokumenterede bivirkninger ved at tage for meget bor : føler sig syg. opkastning.

Anbefalede: